طرز تهیه کوکی پروتئینی برای ورزشکاران
کوکی پروتئینی؛ میان وعده سالم و انرژی زا
کوکی پروتئینی، میان وعده ای خوشمزه و پرانرژی است که نه تنها پروتئین مورد نیاز برای بدن ور...
مصرف مکمل گرانولا برای چاقی
گرانولا برای چاقی و لاغری
گرانولا به دلیل داشتن مغز ها، غلات کامل و میوه های خشک، یک منبع سرشار از انرژی محسوب می شود. بسیاری از افرا...
معرفی چند نوع بیسکویت مناسب برای دیابتی ها
بیسکویت مناسب برای دیابتی ها چیست؟
اولین موضوعی که ذهن بسیاری را درگیر می کند خوراکی و تغذیه سالم است. بیسکویت مناسب برای دیابتی ها گز...
مزایای مصرف نان پروتئینی برای رژیم
نان پروتئینی برای رژیم
استفاده از نان پروتئینی برای رژیم به افراد کمک می کند تا احساس سیری بیشتری داشته باشند و میل به خوردن میان وعده...
طریقه مصرف گرانولا با شیر
گرانولا با شیر ترکیبی مغذی و خوش طعم است که به دلیل ارزش غذایی بالا، جایگاه ویژه ای در وعده های صبحانه و میان وعده پیدا کرده است. ب...
4 خاصیت مهم کره پروتئینی برای لاغری
کره پروتئینی، به ویژه کره بادام زمینی طبیعی، یکی از مواد غذایی مغذی و پرطرفدار در میان افرادی است که به دنبال کاهش وزن اصولی و پایدار...
فرق گرانولا و موسلی چیست؟
آیا تا به حال برایتان سؤال شده که فرق گرانولا و موسلی چیست و چرا این دو صبحانه سالم، ویژگی های متفاوتی دارند؟ پاسخ این پرسش در نوع ترک...
انواع نوشیدنی پروتئینی مخصوص ورزشکاران
نوشیدنی پروتئینی مخصوص ورزشکاران یکی از اصلی ترین مکمل های غذایی برای تأمین نیاز های بدنی در دوران تمرین، ریکاوری و حتی در برنامه ها...
طرز تهیه کیک پروتئینی رژیمی
طرز تهیه کیک پروتئینی رژیمی در خانه
کیک پروتئینی رژیمی گزینه ای بسیار ارزشمند برای کسانی است که به دنبال میان وعده ای سالم، مغذی و ...
تفاوت بیسکویت و کراکر
تفاوت بیسکوییت و کراکر در ترکیبات و کالری
شناخت دقیق تفاوت بیسکویت و کراکر نقش مهمی در انتخاب میان وعده ای سالم و متناسب با سبک زندگ...
